韩国人气健康饮食【能量棒】

에너지 바=이야말로 칼로리는 높고, 값은 비싼 개량된 캔디바일뿐이다. 열량이 200칼로리 이하이고 단백질이 최소한 5g 이상 들어있고, 섬유질이 들어있는 에너지 바를 골라라. 이런 제품은 몸 안에 당 성분이 떨어졌을 때 에너지를 공급하는 데 도움이 된다. 能量棒：这就是能量又高价格又贵的糖棒。要选择热量在200卡路里以下，蛋白质最少5g以上，还要加入纤维质的能量棒。这样的食物可以在身体缺少糖分的时候帮助我们补充能量。