韩国养生文化盘点【每个小时都要休息】

책상에서 일을 할 경우 한 시간마다 휴식한다. 在办工作桌前工作的时候每个小时都要休息一下 가끔 스트레칭으로 몸을 풀어주눈 것이 좋다. 컴퓨터 모니터를 오래 쳐다보는 것도 두통을 유발한다. 偶尔坐下健身操放松下身体比较好。 长时间对着电脑屏幕也会引发头痛。