日剧里出镜率最高的面食，一口就能治愈你的所有懊恼

作者：今日头条最近重温《深夜食堂》 就被种草了拿波里意面 剧中讲拿波里意面 用洋葱 青椒 蘑菇炒的 我手头只有包菜和洋葱 就只用了这两种 By 爱吃肉的小厨娘

用料

洋葱 半个包菜 1/4颗番茄酱 3年夜勺意面 一小把芝士粉（可无） 适量欧芹（可无） 适量罗勒 适量火腿 一根

做法步调

1、先烧水，水滚后参加意面2、煮意面时洗菜切菜，你喜欢吃什么菜就可以放什么菜3、煮好的意面取出备用4、锅底放少许油5、爆香洋葱，小火翻炒6、参加火腿肠翻炒7、再参加包菜8、再放少许盐，这里的放盐是为了让包菜丝更快炒软9、参加煮好意面10、参加番茄酱和罗勒11、拌匀 即可出锅

洋葱的营养功能

洋葱性温，味辛甘。有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功能，洋葱提取物还具有杀菌作用，可提高胃肠道张力、增加消化道排泄作用。1.杀菌洋葱的辣味能抗寒，抵抗流感病毒，有较强的杀菌作用。2.增进消化可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。3.降血压降血脂经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用。4.防癌抗癌延缓衰老洋葱所含的抗氧化剂增强细胞的活力抗癌抗衰老。5.补钙有助于增加骨密度防止骨质疏松。喜欢这个食谱记得收藏、存眷哦！迎接在下方留言分享您对这道美食的建议。原文地址：美食