韩国养生文化盘点【喜欢食用紫色食物】

자주 빛깔 음식을 좋아한다=포도, 블루베리, 레드와인처럼 자주색 빛깔이 나는 음식은 폴리페놀 함유량이 높다. 이 성분은 동맥의...

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韩国养生文化盘点【做锻炼下肢的运动】

하체를 단련하는 운동을 한다=일주일에 5시간 이상 달리는 중년은 신체적, 정신적 기능이 향상돼 장수한다는 연구결과가 있다. 스...

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韩国养生文化盘点【认为自己还很年轻】

◆스스로를 젊다고 생각한다=70대 이상 성인 500명을 대상으로 설문조사를 진행한 미시간대학교 심리학과의 연구에 따르면 스스로...

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韩国养生文化盘点【用绿茶洗脸收缩毛孔】

김남주 피부 좋아지는 습관... 녹차 세안으로 모공 축소金南珠皮肤变好的习惯：用绿茶洗脸收缩毛孔김남주식 세안법에서 빠지지 않는 건...

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韩国养生文化盘点【用牛奶面膜打造白皙肌肤】

用牛奶面膜打造白皙肌肤여름만 되면 말썽을 부리는 피부가 언제가 고민거리.건성 피부에 예민한 편이라 햇빛을 조금만 쬐어도 금새 얼...

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